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红豆赤豆赤小豆到底什么区别,哪个更适合祛湿
1、功效：除了形态有区别外，功效也是完全不同的，口感也不一样。红豆的个头大，通常用来作豆沙包，有祛湿的效果。而赤小豆体积小，通常是用来煲粥喝，有消除水肿和利尿的作用，很适合产妇吃。
2、果实特征不同 赤豆 ***圆柱状，通常暗红色或其他颜色，长圆形，种脐不凹陷。赤小豆 ***呈长圆形而稍扁，表面紫红色，无光泽或微有光泽，一侧有线形突起的种脐，种脐凹陷。
3、红豆个头小，平时用来煮粥，可以消除水肿，利尿，非常适合孕妇食用。哪个祛湿效果好红小豆和赤小豆都可以祛湿，其中赤小豆略好于赤小豆。主要治疗脚气和水肿。如果排尿困难、腹泻、缺乳或黄疸也可以吃。
赤豆的意思
1、赤豆 [chì dòu] [赤豆]基本解释 即赤小豆。[赤豆]详细解释 即赤小豆。《东观汉记·邓禹传》：“ 禹 与 赤眉 战， 赤眉 阳败，弃辎重走，皆载赤豆覆其上。兵士饥，争取之。 赤眉 引还，击之，军溃乱。
2、赤豆 是什么意思？解析：赤豆又称红豆，但并非王维诗中「红豆生南国，此物最相思」的相思子。古时以为赤豆能防疫，端午节用来裹粽佐食。中医用来做药，取其小粒的品种。神农本草经说∶赤豆可消水肿。
3、赤朱丹彤：这四个字都是表示红色，但表示的程度不同。体现出三亚落日的色彩丰富。赤：比朱红稍浅的颜色。泛指红色，赤豆，就是红色的小豆。
赤豆的功效与作用
健脾益肾，赤豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。
赤豆的功效与作用具有利尿通便的功效赤豆含有丰富的钾元素可以帮助我们肠道更好的蠕动，具有利尿和通便的效果，赤豆还可以解酒和消毒，对于水肿、肾病、心脏病也是很有帮助的。
红豆的作用和益处如下所示：有助于控制血糖水平：红豆的低糖、高纤维特性使其成为控制血糖的理想选择。纤维通过减缓碳水化合物的消化速度，有助于稳定血糖水平。
赤小豆有利水消肿，解毒排脓的功效。在中药学里，赤小豆一般被归类到利水类的中药，主要是针对水肿这方面的问题，作用于水肿胀满，脚气浮肿等等。
赤豆的功效和作用 赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。赤豆具有解毒之效 用于菜肴有“红豆排骨汤”等。
利尿消肿。赤小豆中含有一些利尿消肿的成分，所以说对于一些由于人体运化不足而导致的一些水肿现象，赤小豆都能够药到病除，比如说手肿，腿肿或者由其他病导致的水肿，都具有一定的消除作用。润肠通便。
