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心里美萝卜怎样做,清脆爽口,开胃下饭呢?
第一步一个心里美萝卜清洗后两边除掉，将萝卜皮切下来。放入碗中，倒入一小勺盐，摇晃碗让盐分布均匀，杀一下萝卜皮中的水份，放置10min。第二步这里腌渍着萝卜皮，再将箩卜芯切割成丝，用切丝器擦成丝还可以。
心里美萝卜 2 洗净切片 3 起油锅，油少一点 4 倒入萝卜，快速翻炒几下 5 加一点点盐，炒匀 6 装盘 小贴士 油少放点，盐也少放点。
材料：甜萝卜250克，糯米粉50克。辅料：盐2g，醋10g，酱油3g，香油2g，蒜适量。把心中美好的萝卜切成均匀的丝。加入两克盐，搅拌均匀。腌制几分钟，水就出来了。
心里美萝卜营养丰富，可以凉拌、炒菜、腌制等。其中，凉拌心里美萝卜是最受欢迎的菜品之一。
心里美萝卜学名叫什么
红心萝卜。红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”，又名胭脂红，因其外皮为浅绿色，其叶深绿色，形似枇杷叶，叶柄肋深红色，内里为紫红色，且口感脆、口味甜，肉质细嫩而得名。红心萝卜为十字花科植物。
心里美又叫冰糖萝卜、红心萝卜、心里美萝卜。心里美是一种家常菜，主料为萝卜丝。有的心里美萝卜是辣的，因为本身的生物成分如此。
心里美萝卜。西瓜萝卜是一种外皮为青绿色，内心为紫红色，体型圆胖的萝卜品种，所以西瓜萝卜又叫心里美萝卜。萝卜俗名菜头、莱菔、莱菔子等，是十字花科，萝卜属一年或两年生草本植物。
红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”，萝卜有1/2以上露出地面，上部淡绿色，下部为白色。肉为鲜艳的紫红色，艳丽如花，极惹人喜爱，为我国著名的水果萝卜品种，其皮薄肉脆、多汁。
心里美萝卜。西瓜萝卜又叫心里美萝卜，外形及外表皮颜色和青萝卜相似，心是红的。一般到十月底十一月初就彻底成熟了，最好是出霜以后再吃，这时的萝卜既甜又富含水分，营养丰富，是冬天家家户户必不可少的食材。
红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫心里美萝卜，因其外皮为浅绿色，内里为紫红色，且口感脆、口 味甜而得名。萝卜直根系，主根深60厘米--180厘米，主要根群分布在20厘米--45厘米的土层中。
心里美萝卜的功效与作用
1、：心里美有助于我们消化系统的吸收，这是因为心里美萝卜中有一种叫芥子油的物质，芥子油有助于胃肠蠕动，从而达到促进消化吸收，促进排便的作用。另外，如果食欲不振，心里美也有开胃的作用哦。
2、红心萝卜的功效与作用 止咳化痰 红心萝卜含有的蛋白质、铁、钙、维生素BB2等微量元素比白萝卜高，有止咳化痰、利尿消食作用。
3、心里美萝卜的功效（营养价值）：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。
4、增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。心里美萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
5、能分解食物中的淀粉、脂肪，以利人体充分吸收。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。以食为天---心里美萝卜 【选购要点】无开裂、不糠心、颜色鲜艳光泽好，无须根，有重量感为佳品。
心里美萝卜丝汤怎么做
红枣心里美萝卜丝汤：将心里美萝卜洗净切丝 ，大枣洗净切片，锅内放少许油，加萝卜丝炒一会， 然后加入足量的汤，大枣，炖30分钟 最后加盐鸡精即可。
大枣心里美萝卜丝汤：将心里美萝卜清洗切条，红枣清洗切成片，锅内放少量油，加萝卜条炒一会，随后添加一定量的汤，红枣，炖30分钟最终放盐味精就可以。
做法：往平底锅里倒一点油，小火烧热后打入鸡蛋，煎成两面凝固的荷包蛋。把白萝卜擦成丝，香葱切末备用。锅中倒入一大碗清水煮开，把白萝卜丝放入锅中，大火再次烧开后转小火煮5-6分钟。
材料：甜萝卜250克，糯米粉50克。辅料：盐2g，醋10g，酱油3g，香油2g，蒜适量。把心中美好的萝卜切成均匀的丝。加入两克盐，搅拌均匀。腌制几分钟，水就出来了。
具体做法步骤如下：第一步：准备一斤半的羊肉，炖萝卜汤搭配羊肉，冬天吃最适合哦，不仅美味还暖身。羊肉清洗干净后，冷水下锅焯水，加上点姜片和料酒，可以去除异味，焯水不用盖锅盖，这样才可以散味哦。
心里美萝卜山药羹：将心里美萝卜洗净切丝。山药去皮切小块，放在清水里，大米淘净，将大米、萝卜丝和山药块一起下入锅内，水开后，加入冰糖，小火煮40分钟，山药熟透即可。
心里美罗卜和波菜一起吃吗?
1、菠菜能和萝卜一起吃。日常生活中菠菜和萝卜是常见的蔬菜，有人会喜欢把它们放在一起吃。
2、可以，。以下食物不宜与菠菜同吃：菠菜+蜂蜜：引起心痛。菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。菠菜+豆腐：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收。
3、当然是可以的，大家对它俩的组合有担心，还是草酸会跟钙质及蛋白质形成沉淀易形成结石。咱们在吃菠菜之前先用水焯一下去除即可。菠菜和排骨一起吃营养丰富，给机体提供必需的营养对健康有利。
4、分析：你好，西红柿，红萝卜，菠菜都是含有丰富营养成分的蔬菜和维生素，是可以放在一起做汤喝的。意见建议：建议你用这些材料做汤食用。祝你健康快乐的生活。
心里美萝卜泡菜的腌制方法
红心萝卜去皮清洗干净。切成薄片。将红心萝卜放在盆里面。放入两勺盐，搅拌均匀后腌制一下。等萝卜片发软的时候将腌制出来的水分倒掉。将腌制好的红心萝卜放在一个干净的坛子里面。
把削下来的心里美萝卜改刀切成长条状或自己喜欢的其它形状，如果喜欢的话还可以切点红辣椒和生姜放在一起，然后撒入适量细盐拌匀腌制30分钟左右，最后沥净腌出的汁水备用。
做法： 萝卜洗净切条，用盐稍微腌一下去一下萝卜的辣味； 在玻璃瓶码好萝卜条，把泡椒连同泡椒水一块倒入，再加入姜丝蒜末糖醋 盖上盖子。放冰箱里两天后即可。
【具体做法】3斤萝卜，洗净之后不用去皮，萝卜皮的口感更好。先切片，再切条，最后切成小方丁。加入30g盐，腌2个小时以上杀水，有时间可以腌1夜。