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吃生菜有什么好处和有什么坏处
1、生菜吃多了会***肠胃，脾胃，导致人们脾胃虚寒，从而发生消化不良或腹痛的症状。生菜上可能会残留着一些农药，如果吃多了，会损害肝功能，造成肝中毒症状。
2、好处：生吃生菜比煮熟后的营养丰富，生菜中的“干扰素诱生剂”抑制人体细胞癌变和抗***感染，而不“干扰素诱生剂”能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。
3、生菜的功效与作用有助于减肥：生菜含有大量的膳食纤维。这种物质有促进胃肠蠕动的作用。因此，经常吃生菜有助于改善胃的消化功能，从而有助于减肥。增强体质：生菜中含有能促进人体产生干扰素的物质。
4、生菜会增加胃动力，所以对于胃寒的人是不能吃过多的，要注意用量。生菜天天吃不会有害处的，但最重要的是你吃的量，不能一天吃太多，要控制量。
生菜(生菜的功效与作用)
减肥功效生菜中的膳食纤维等营养物质含量很高，常食有消除多余脂肪的作用，所以生菜又有减肥生菜的美誉。此外生菜中含有的甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
护肝 生菜还能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，有效预防胆石症和胆囊炎。排毒 生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。
生菜的功效： 减缓细胞的衰老：生菜中含有多种具有抗氧化作用的有益物质，如各种维生素与胡萝卜素等。
什么是生菜啊.
生菜是一年生或二年生草本植物。生菜，叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。
生菜是菊科、莴苣属的蔬菜，又叫做鹅仔菜、莴仔菜、叶用莴苣、唛仔菜等，原产于欧洲地中海沿岸地区，一般在种植后一个月左右就能成熟，主要产地有山东、福建、四川、江苏、广东等地。
生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属为一年生或二年生草本作物，它是一种很常见的食用蔬菜莴苣学名Lactuca sativa，是菊科莴苣属之一年生或二年生草本植物它是一种很常见的食用蔬菜，中国日本等国的人往往。
生菜是属菊科莴苣属，为一年生或二年生草本作物，又称叶用莴苣，是一种很常见的食用蔬菜。 生菜原产欧洲地中海沿岸，传入中国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多。
生菜是一种属于菊目、菊科、莴苣族、莴苣属、生菜种的蔬菜，它是一年生或二年生草本作物，又被称为鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜等。
生菜又叫千金菜、莴苣、菊苣、绿竹笋、竹笋。它是菊科一年或两年生草本植物。市场上一年四季都有莴笋出售，主产区有河北、山东、江苏、湖南、湖北、江西、台湾省等地。