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有哪些蔬菜卷是好吃还吃不胖的?
1、莴笋烩山药就做好了，清淡爽口，简单好吃，这个菜真的是又简单又深受大家的喜爱。对于小孩子来说，这道菜也是非常受欢迎的，玉米和山药都带着丝丝清甜，吃起来脆脆的，颜色也好看。
2、卷心菜腌萝卜：将卷心菜、腌萝卜等蔬菜切成丝，加入盐、糖、醋等腌制，再和大煎饼一起卷起来，口感清爽，健康美味。肉夹馍：将煮熟的肉片、葱丝、香菜等食材放入夹馍中，再和大煎饼一起卷起来，口感丰富，香味浓郁。
3、因为魔芋本来热量就低，一包旋下来也没多少卡路里，很适合正在减肥的宝子。
4、什么菜卷在煎饼里好吃。卷饼里卷什么菜。大葱：煎饼卷大葱是煎饼最为常见的一种吃法，特别是在山东，受到百姓的欢迎。将大葱洗干净，加上刚烙好的煎饼卷着吃。
蔬菜卷怎么做,解馋开胃,一家老小都十分爱吃呢?
第一步提前准备一把菠菜，2个鸡蛋，一根胡萝卜，2张豆腐皮。红萝卜清洗，用刀将胡萝卜切成细丝，2个鸡蛋打进碗中，添加少许米酒，搅拌均匀。
将酥皮面皮刷上一层全蛋液后，再取适量的蔬菜馅料放置在面皮中央处； 并将面皮两边向内卷起翻面，表面刷上一层蛋黄液后再撒上白芝麻； 使用刀子割开表面后，放入烤箱以上火200℃、下火180℃烤约25分钟。
面饼放入大盘，裹上保鲜膜，随时都可以吃，保证不会硬。烙饼卷点土豆丝，京酱肉丝，大葱蘸酱，都特别好吃。
鲜虾蔬菜卷的做法 步骤1 准备好所需食材 步骤2 鲜虾煮熟扒皮，再将所需蔬菜切丝备用 步骤3 用温热的水将春卷皮浸泡3—5秒钟左右 步骤4 将蔬菜和鲜虾用春卷皮卷好即可 步骤5 装盘即可。
陪我瘦了30斤的4款蔬菜卷
1、陪我瘦了30斤的蔬菜卷，狂吃不胖 生菜三明 治准备食材，鸡蛋，煎熟黄瓜，西红柿切片，生菜底下铺保鲜膜，放两片西红柿，放煎蛋，肉松，鸡胸肉。黄瓜西红柿包起来就行了。
2、胡萝卜和豆芽焯水2分钟后捞出晾凉，放入黄瓜丝，淋上料汁，搅拌均匀。 再把干豆腐铺开，卷上拌菜。 美味可口的蔬菜卷就做好了。
3、香辣魔芋干 这个魔芋干满足了本食辣星人对零食的所有想象，够味又低脂，光是看着就忍不住想咽口水的程度！它里面是一片片的，口感有点像脆毛肚，很有嚼劲，吃起来麻麻辣辣的，超过瘾。
4、海鲜蔬菜卷 材料：大***，虾仁，鲜鱿鱼，黄瓜，蛋清。做法：将大***放沸水里烫几秒取出。鱿鱼切成丝入沸水中捞一下去腥味。黄瓜切成细长条。将一个蛋清、虾仁、鱿鱼丝加盐、味精，加少许淀粉拌匀。
健康美食《鲜虾蔬菜卷》?
步骤1 准备好所需食材 步骤2 鲜虾煮熟扒皮，再将所需蔬菜切丝备用 步骤3 用温热的水将春卷皮浸泡3—5秒钟左右 步骤4 将蔬菜和鲜虾用春卷皮卷好即可 步骤5 装盘即可。
鲜虾蔬菜鸡蛋卷的做法步骤1虾去皮切细，轻轻剁一下挤入几滴姜汁待用。
“鲜虾拌菜腐皮卷是一道很简单的菜。营养价值很高，富含铁、蛋白质、叶绿素、胡萝卜素等。
虾仁紫菜卷的做法：虾去壳去头去肠，炒熟，下酱油和辣椒酱。将配料和米饭一起拌匀。把辣椒酱均匀的涂抹在青瓜条上。寿司卷廉铺下，拿一张寿司用的紫菜，把米饭均匀平铺上。
秋葵补称为男性补肾佳肴，最健康的绿色蔬菜---绿色人参，它的汁液粘稠，有助消化、强肾补虚、保护肝脏等功效，它一般做菜食用，今天用它做的美食是---培根秋葵鲜虾卷，香辣美味，吃起来开胃又营养，是男性的知音喽。
营养蔬菜卷饼
1、营养蔬菜卷饼 准备材料 胡萝卜一段、黄瓜一段、芝麻10g、面粉80g、玉米面40g、鸡蛋一个 制作步骤 黄瓜和胡萝卜切碎末后和其他材料都放在一个大碗里，加入清水调成酸奶质地的糊状，加少许盐调味。
2、煎饼的面粉，就选普通的面粉即可 。2蔬菜卷饼的做法图解 面粉倒入盆里，加入开水，用筷子拌成絮状，将面烫好 。
3、什锦蔬菜卷饼的做法 土豆去皮、芹菜只要没有叶子的后半段，准备好***，都将其切成丝。
4、做法 将黄瓜洗净，切条。葱洗净切粗丝，酱肉切厚片备用，将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱。然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。