本文目录一览：
- 1、建宁五子是什么?
- 2、福建三明特产有哪些
- 3、福建莲子产地哪里最好
- 4、建莲子的营养价值
- 5、三明特产有哪些土特产
建宁五子是什么?
梨子、莲子等。根据新华社的官方新闻信息显示，建宁的发展立足于***优势，将莲子、***、梨子、桃子、无患子等五子列为了特色产业体系，培育了建宁五子为主的生态产业。
建宁二年（169年）——张辽，为魏国“五子良将”之首（222年去世）。建宁三年（170年）——郭嘉，曹操的重要谋士（207年去世）。建宁四年（171年）——司马朗，司马懿长兄（217年去世）。
建宁打造包含莲子在内的建宁五子区域公用品牌，通过外出展销、组建县属国有企业收购莲子等方式，防止恶性竞争，保障莲农收益。
建宁县：省著名商标文鑫：西门莲子、***贡品建莲莲子(礼品)、红枣桂圆莲子糊、建宁白莲、建宁莲子、孟宗笋干品牌产品：金丝笋、闽丝笋、水煮笋、凤尾笋、水煮笋干(礼品)。
二儿子李星聚和他的大哥李星垣比起来，李星聚就更没什么本事了，完全属于那种啃老族，他的发展完全靠的就是李卫。他通过李卫的关系步入仕途，一度坐上了知府。
五子不但改变排行用字，而且全部封王，并加同平章事。 同平章事是个啥官？简单地说，就是宰相。宋朝官制混乱，宰相走马灯一样轮换，同一时期也会有多位宰相，有的是真宰相，有的是虚名。
福建三明特产有哪些
三明物产丰富，竹、木、菇、闽笋、建莲、金桔、猕猴桃、花柰、天然宝石以及汀州八干的明溪肉脯干、宁化辣椒干、田鼠干在国内外久负盛名。
三明特产有明溪肉脯干、尤溪金柑、建宁黄花梨、仙草糕、清流豆腐皮、明溪淮山等。其中的明溪肉脯干是客家风味食品，历史悠久，是精选鲜猪后腿瘦肉，以传统工艺，通过削片、腌渍、炭火精心烘烤而成。
三明特产有：明溪肉脯干、建宁莲子、尤溪金柑、仙草糕、清流豆腐皮、明溪淮山、大田高山茶、清流豆腐皮、宁化米仁、明溪淮山、郑湖水柿、桂阳萝卜、建宁黄花梨、尤溪油卷、等。
明溪肉脯干，福建省明溪县特产，中国国家地理标志产品，2008年3月19日，原国家质监总局正式批准对“明溪肉脯干”实施地理标志产品保护。宁化辣椒干 辣椒干又名牛角椒，宁化名产。
三明特产一：扁肉沙县扁肉由馄饨演变而来。是福建沙县的传统地方名，属于闽菜。南北扁肉多，食客大多觉得沙县小吃很有名。在沙县琳琅满目的美食中，扁肉是最受欢迎的小吃，早在19***年就获得了“中华名小吃”的称号。
三明特产有明溪肉脯干、建莲、宁化米仁、尤溪金柑、明溪金线莲、宁化薏米、龙池砚、郑湖水柿、金湖乌凤鸡、安砂淮山、桂阳萝卜、安贞旌鼓、建宁黄花梨、尤溪油卷、乌楮粳米糍。
福建莲子产地哪里最好
1、福建莲子产地最好的是福建省西北部的建宁。这里山水秀丽，土地肥沃，种植建莲历史悠久，具有中国建莲之乡的称号。它生产的白莲选取颗粒较大的，安全健康，口感松软，品质优良。
2、建宁县志云：建宁秀山丽水，玉润流馨，季泉道道，十里蒸菖，极为旖旎。尤以西门莲的水土条件为优越。
3、最好的莲子产地有广昌白莲、建宁通心白莲、宁都通心白莲、庙前白莲等等。其中，福建的建宁，是优质莲子的产地，这里山水秀丽，土地肥沃，种植建莲历史悠久，具有“中国建莲之乡”的称号。
4、中国四大产莲基地为湖南湘潭、福建建宁、江西赣莲和湖北洪湖，其中湘潭的“寸三莲”被誉为“中国第一莲”，建宁莲子则兼具食用价值和药性，各有特色。总的来说，这四大产地的莲子各有优劣，我认为湘潭的“寸三莲”最好。
建莲子的营养价值
1、莲子主补中、养神、益气力。《本经》1莲子治小便白浊，梦遗泄精：莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱，空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)1莲子交心肾，不可去心，然能滞气。
2、清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。
3、莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。
4、莲子，其味清香，营养丰富.干莲子中碳水化合物的含量高达62%，蛋白质含量高达16%，是老少皆宜的食品。
5、莲子是一种营养丰富的食品，具有滋补养生、益智强身的作用。莲子中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素BB2等，能够满足人体的多种营养需求。
三明特产有哪些土特产
三明特产有明溪肉脯干、建莲、宁化米仁、尤溪金柑、明溪金线莲、宁化薏米、龙池砚、郑湖水柿、金湖乌凤鸡、安砂淮山、桂阳萝卜、安贞旌鼓、建宁黄花梨、尤溪油卷、乌楮粳米糍。
三明市的特产有明溪肉脯干、尤溪金柑、清流豆腐皮、宁化米仁、大田高山茶、郑湖水柿、桂阳萝卜、尤溪油卷、泰宁状元糕、夏茂芋包、尤溪板鸭、宁化生鱼片、大金湖岩茶。
三明特产有：明溪肉脯干、建宁莲子、尤溪金柑、仙草糕、清流豆腐皮、明溪淮山、大田高山茶、清流豆腐皮、宁化米仁、明溪淮山、郑湖水柿、桂阳萝卜、建宁黄花梨、尤溪油卷、等。