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有哪些吃不胖的低卡低热量零食或代餐推荐?
1、红豆、红枣、玫瑰、枸杞等多种健康粗粮的搭配，吃起来口感丰富软糯，还夹杂着些许的花果香味。
2、小伶鼬低脂鸡肉脆 鸡胸肉含量达到 90%，而且还是低钠的。
3、而且富含优质蛋白质、0胆固醇，低卡轻热量，好吃不怕胖，越吃越开心~小鸡收腹荞麦方便面 有着减肥达人之称的闺蜜推荐的这款荞麦方便面，***用荞麦粉、全麦粉制作，非油炸，比普通方便面更营养。
4、下面我推荐8款低卡解馋零食，放肆吃都不会胖，就冲我这种吃货，直接看过来。每天吃一大堆好吃的。
5、山药紫薯圈：18 元 可以给自己准备一点健康的代餐零食拿来当早餐，比如这款低脂肪+0蔗糖的山药紫薯谷物圈，早上拿来泡牛奶、拌酸奶，家里的宝宝/孕妇/长辈也都能吃。
6、推荐评星：★ ★ ★ ★ 参考价格：48元 推荐理由：海苔算得上是半个海产品，拥有咸香的口感，热量低，营养丰富，包括了镁钙等一些微量元素。
野生芡实和养殖芡实哪一个贵
生长环境不同：野生芡实是自然生长和繁殖的，生长环境多变，适应能力强；而种植芡实则是在人工环境下生长，有固定的生长周期和种植环境。
种植芡实则是在农田、芡园等人工环境下生长的芡实。种植条件、肥料、水分、管理等都经过精心设计和操作，因此种植芡实的产量和品质相对较好，但成本比野生芡实高。种植芡实的***由人工精选良种，***品质较为稳定。
自然，人工去壳肯定会比较贵一些。在市场上，干芡实的价格起伏比较大，普通的一斤干芡实的价格有五六十到七八十不能，贵的也有上百元的。每一样东西都有好有差的，好的自然价格比较高，那么相对质量较差的价钱也比较低。
人工养殖的芡实要那么多投资，要***，要化肥，要农药，要人工管理费，要滩涂承包费，还有风险（夏天发大水，芡实闷在水底会死了），自然也比野生的贵哈。水下的质量要比水上的好很多，出米率也高，自然也要贵哦。
芡实价格
1、芡实价格芡实现在市场零售还是比较贵的，价格在100-150元一斤左右，它都是由纯手工拨，不能用机器代替，所以产量低。
2、芡实主产地：湖南岳阳、安徽望江、江苏扬州、江苏吴县和广东肇庆，江苏产量最多，现壳芡实价格稳定在5一10元之间，两半的中统货15元左右；大统22元左右；小统16元左右。碎米目前交易价14元左右，行情变化不大。
3、但是南芡也有其缺点，即种壳较厚，达0.3——0.4厘米，有的达0.5厘米，在它最鲜嫩时，也要戴上铜指甲才能剥开，尽管近年来芡实米（指苏芡实米）价格年年攀升，干米达到260元一公斤，可是，加工的成本始终不低。
4、到最贵的一百元一斤不等，是由其质量、产地等进行决定。芡实价格方面较为普通的物质会相对较高，但对于身体而言也是确实有效的起到相应的作用，而且非常实用，因此仍旧有不少人会选择购买。
5、价格就会相应上涨；如果市场供应充足，价格则相对较低。总之，东凤芡实价格的影响因素是多方面的，需要根据具体情况进行评估。在购买时，建议选择信誉好的商家购买，并注意检查芡实的品质、产地和***收年份等信息。
6、冬日栽培导致了五色韭菜比一般韭菜要早上市两个多月，恰逢新春佳节，加上独具特色的外观，所以价格也是偏贵。 在2006年春节期间，这种五色韭菜一上市就卖到了40元/公斤。