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灯笼果有哪些营养价值
提高造血功能 提高人体造血功能是灯笼果最重要的功效，因为灯笼果中还有一些天然多糖和丰富的微量元素体，这些营养被人体吸收功能，促进人体内血红蛋白合成并能增强人体自身造血功能，它能益气补血也能预防缺铁性贫血发生。
灯笼果含有的糖类物质比较多，所以可以很好的为人体提供充足的糖类物质，对于出现的低血糖症状和一些身体比较虚弱的人来说，或者是经常感到劳累的人来说是可以很好的补充能量的。
补充营养。灯笼果拥有人体所需要的18种氨基酸，维生素C、钙，镁，铁矿物质，食用灯笼果可以补充人体所需的多种微量元素。保护肝脏，增强视力。
抑制***灯笼果中的维生素以及微理元素含量都是很高的，还含有一些天然的黄酮类物质，可以抑制***的活性，也能预防细胞癌变，有着延缓衰老的作用。灯笼果食用方法灯笼果最最新鲜的的食用方法就是直接吃。
灯笼果是什么水果
1、灯笼果别称酸浆又名小果汁、小鳞茎、酸浆、鬼灯。一般来说，水果的形状看起来像一个小灯笼。学名酸浆，中药学名狗葡萄或鹅莓。酸浆是一种浆果，夏季水果，多年生草本植物。酸浆通常在每年5月中下旬开花，5月底结果。
2、灯笼果是茄科水果 经常听见有人说灯笼果，那灯笼果是什么水果呢，其实灯笼果属于茄科水果，它又被称为小果酸浆，多生长在海拔1200～2100米的路边和河谷旁。
3、姑娘果又名灯笼果，是茄科酸浆属的草本植物。
4、灯笼果，又称香泡泡、挂金灯、***、醋栗、山樱桃，属于醋栗科茶蔍属多年生灌木。株丛高2 米左右，果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽。
灯笼果是什么,有什么作用
灯笼果不仅具有很高的食用价值，它还具有一定的药用价值，将灯笼果经过处理后入药有缩尿、补肾、固精的作用，可用来治疗黄疸、水肿、痢疾等症状。将灯笼果和别的药材搭配使用还能治疗神经衰弱、皮肤肿瘤等症状。
灯笼果有着清热解毒、消炎杀菌的效果，如果出现了口腔溃疡、咽喉肿痛等症状的话，适当食用一些，可以起到缓解症状的作用。灯笼果的利尿消肿的作用也是很好的，可以加速人体内的新陈代谢，能够避免身体出现浮肿的现象。
开胃健食：灯笼果的果汁中含有大量的植物酸，在食用之后会促进唾液和胃液的分泌，增强食欲和消化功能，十分适合食欲不佳的人群食用。
灯笼果的功效与作用及食用方法
保护肝脏，增强视力 灯笼果中含有丰富的维生素A和胡萝卜素， 能够起到缓解肝脏 衰老、促进视紫红质的合成的作用，从而达到保护肝脏、增强视力。
灯笼果的功效与作用消炎灯笼果具有消炎的功效，可以降低皮肤炎症发生，能起到很好的保护肌肤作用，将它外敷还具有消肿的效果。降压灯笼果能将血压稳定到平稳的状态，高血压患者可以多食用，能起到降低血压的效果。
美肤 维生素C有保护皮肤，分解皮肤中的黑色素，使皮肤保持洁白细嫩的功能，灯笼果中维生素C的含量很高，因此长期食用灯笼果可以起到美肤的效果。
灯笼果的功效 食用灯笼果可以起到美容的效果，在生活中我们都喜欢使用一些药品来美容，那些都是化学成分的，而灯笼果是一种绿色的美容产品，大家可以试一下。
开胃健食：灯笼果的果汁中含有大量的植物酸，在食用之后会促进唾液和胃液的分泌，增强食欲和消化功能，十分适合食欲不佳的人群食用。
灯笼果是什么植物呢?
灯笼果又名红菇娘、挂金灯、戈力、灯笼草、灯笼果、洛神珠、泡泡草、鬼灯等北方称为菇蔫儿、姑娘儿，以果实供食用。原产于中国，南北均有野生***分布。
灯笼果别称酸浆又名小果汁、小鳞茎、酸浆、鬼灯。一般来说，水果的形状看起来像一个小灯笼。学名酸浆，中药学名狗葡萄或鹅莓。酸浆是一种浆果，夏季水果，多年生草本植物。酸浆通常在每年5月中下旬开花，5月底结果。
灯笼果（学名：Physalis peruviana L.）：茄科酸浆属多年生草本。别名： 小果酸浆。原产南美洲；中国广东、云南、新疆有栽培，或成野生而生长于海拔1200-2100米的路旁或河谷。植株全草均可入药。
灯笼果怎么养护?灯笼果的养殖方法有哪些?
苗前不浇水，苗后根据生长情况适当浇水。温度 白天温度20-28℃，晚上14-17℃比较适宜灯笼果生长。另外，施肥时要把所有要施的农肥、化肥都做底肥，随打垄时破垄夹肥施入以满足灯笼果后期对肥料的需要。
土壤灯笼果对土壤要求不严，但在疏松肥沃的土壤中栽培，长势更好，一般平地、山坡地均可栽培；灯笼果不仅适应性强，而且生命力更强，按春秋两季栽培，成活率高达100%。
土箩果对土壤要求不严格，但在疏松肥沃的土壤中栽培，长势较好。一般可在平地、山坡上栽培；酸浆不仅适应性强，而且生命力更强。如果春秋两季栽培，成活率高达100%。
选地种植.灯笼果虽然对土壤的要求不是很严格，但是想要灯笼果正常的良好生长发育，还是要选择腐殖质较多，土壤肥沃，土质疏松的地方。果园选择建立在背风向阳，远离嘈杂的地方，例如居民区、工厂等地方。
灯笼果种植方法与要点大棚育苗在灯笼果的育苗过程中，大多数的幼苗都会选择在大棚内进行种植，而且在育苗之前，要准备好合适的苗床和营养土。
灯笼果的种植时间通常有两个，分别是在春季四月中旬前后和六月下旬到七月之间进行种植，这两个时间段进行种植成活率会比较高。播种的时候需要将它的生长温度控制在30度左右，***发芽以后需要将温度控制在20度上下。